2017年7月の記事

スイムフェスタ練習会 第2弾2017年7月16日

7月16日(日)にスイムフェスタ早朝練習を行いました。 朝早い時間にも関わらず21名の参加者の皆様に集まって頂きました。 本番まで残り1週間、最後の追い込みとして、それぞれの目標に向けて泳ぎ込んでいました。 参加者の皆様がベストタイムが出...

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理想的なカラダ作りのために 二2017年7月15日

こんにちは、港北店スタッフの椙山です。前回第一弾として'理想的なカラダ作り'のための食事方法を紹介していくブログの告知をいたしました。今回はその'理想的なカラダ作り'のための食事方法食の中の「食事の量」について紹介していきます。 多くの方...

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