2018年5月の記事

短期集中ボディメイク2018年5月26日

こんにちは。フロントの穂積一太です。 突然ですがいま僕はダイエットをしています。今年の3月1日から始めて現時点で約10kgの減量に成功しました。体脂肪率で表すと約22%〜11%です。 フイットネスクラブに通う目的として、ダイエットが目的の...

続きを読む

音楽を聞きながらトレーニング!2018年5月19日

こんにちは。オアシス港北店堀内です。 五月の後半は暑い日が続きましたね!皆様いかがお過ごしでしょうか フロントから皆さんの気持ちよく運動されている姿を見ると、私も「運動していい汗かきたい!」という気持ちになります。 私は今まで吹奏楽一筋だ...

続きを読む

その運動どれだけ消費してますか?2018年5月13日

こんにちは、フロントスタッフ吉田です。 寒暖差が激しい日々が続いてますが、体調は崩されてませんか? 暖かい日も増えてきたので、学校帰りに1時間程ウォーキングしています。 ただのウォーキングですが1時間もあるけば約140キロカロリー消費して...

続きを読む

OASIS LINK活用術!2018年5月7日

こんにちは!スタッフの上原です。 4月より港北店で勤務しております、よろしくお願い致します。 さて、みなさま、OASIS LINKはご利用いただいていますでしょうか?OASIS LINKは、スマホをお持ちの方でしたらご登録いただける、会員...

続きを読む
1