2018年7月の記事

ヒップアップトレーニング2018年7月15日

こんにちは!フィットの伊藤です! 梅雨が明けて夏が来ましたね!海に行かれる方も多いのではないでしょうか?「でも水着は着れない!!」という悩みを抱えている人も多いと思います。まだ時間はあるので大丈夫です!そんな女性の皆さんにオススメのエクサ...

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WELBOXって知ってますか?2018年7月12日

こんにちは。 フロントスタッフの清水です。毎日30度を超える暑い日が続いておりますが、みなさま体調など崩されていませんか? 今日は、身体を動かすお話はお休みにして、先日研修を受けたWELBOX plusについてお話したいと思います。 みな...

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運動後のアフターケア2018年7月3日

こんにちは!!フロントの田鹿です。 もうすぐで2018年の半分が終わろうとしています。あっという間ですね!!これから夏に向けてだんだんと暑くなってくるのでしっかりと夏バテ対策をとりましょう。 4月からオアシスでバレエのクラスを持たせていた...

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