2019年9月の記事

ランニングセミナーを開催しました2019年9月25日

9/23(月)の祝日営業で川端翔太トレーナーによるランニングセミナー「ラントレ〜ビギナーからサブ4ランナーに起きやすい問題の解消〜」を開催しました。 3連休の最終日にもかかわらず21名の方にご参加いただきました。 これからのランニングシー...

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筋トレ初心者が苦労すること2019年9月18日

こんにちは、フィットネススタッフの小林陸央です。 僕が体作りのためにトレーニングを始めたのは3ケ月前でした。きっかけはただたくましい体になってもてたいという理由からでした(笑)。トレーニングをする人全員に何かしらの理由があると思いますが、...

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UBOUNDデビューしました2019年9月13日

こんにちは!フィットネススタッフの鳥山です。 暑さも和らぎ、過ごしやすい気温になってきましたね。 ところでみなさん、UBOUNDのレッスンに参加したことはありますか? UBOUNDとは1人ずつ半径1mほどのトランポリンに乗り、不安定な弾力...

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MOSSA新曲練習会実施しました2019年9月2日

こんにちは東急スポーツオアシス港北田中康喜です。 皆さんは普段どんな運動をしていますか?先日スタッフ同士で9月の新曲のレッスン会を開催したのでレッスンの素晴らしさを紹介します! ジムに来て温泉に入るだけや1人で黙々と筋トレや有酸素をやられ...

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