2021年11月の記事

筋膜リリースでしなやかな身体に2021年11月20日

こんにちは!フロントスタッフの新井です。 寒い日が続くと、なかなか運動する気も起きないですよね。 そこで、家で出来て気持ちいい「筋膜リリース」についてお話ししていこうと思います。テレビや動画を観ながらでも出来るほど簡単なので、是非やってみて...

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