新着

ダイエット応援 途中経過2014年2月25日

フロントスタッフの長谷川です。1月から始まっているダイエット応援プロジェクトは、只今中間測定期間に入っています。みなさん、そろそろ成果が出ている頃ではないでしょうか? 脂肪減少コースにエントリーした私は、スタート時から1週間後、2週間後に...

続きを読む

レッスン体験記〜岩盤ヨガ〜2014年2月7日

フロントスタッフの長谷川です!今回「岩盤ヨガ」にトライしてきました! 港北店の岩盤ヨガは、スパガーデッシュ4階にある岩盤浴場にて貸切で行ないます。  ■プログラムレビュー ・このプログラムで一番効果があったのは何ですか?. 30分でかなり...

続きを読む

オアシスブループロジェクト2014年2月2日

オアシスでは環境問題などで改善の為にできることを 考えて身近なところから行っています! 今回は港北店では3名の取り組みの紹介を致します。

続きを読む

パーソナルトレーナーコラム2014年1月21日

本日は、港北通信「パーソナルトレーナーコラム」より抗重力筋(こうじゅうりょくきん)についてお送りします。   人は陸上で生活する限り、カラダが「重力」にさらされています。=(カラダを地面に向かって押し潰すように働く力)この力に抵抗し、姿勢...

続きを読む

ダイエット応援プロジェクト2014年1月14日

只今オアシス港北店では、ダイエット応援プロジェクトのエントリーを受け付けています。 2つのチャレンジコースがあり、脂肪減量コース、筋肉増量コース、お好きな方を選んでいただき、3月最終測定時、成果に応じてギフトカードをプレゼントしています。...

続きを読む

今年の目標2014年1月7日

2014年がスタートして一週間が経ちました。みなさん今年の目標はたてていますか? 私は、毎年断捨離を目標に掲げていて部屋をきれいにしたいと思っているのですが、後回しになってしまい、達成したことがありません・・・今年は、趣味のJAZZDAN...

続きを読む

あけましておめでとうございます2014年1月4日

皆様、新年明けましておめでとうございます。 いつも港北店をご贔屓にしていただき誠にありがとうございます。 年末年始はいかが過ごされましたでしょうか? この時期は、体重コントロールが難しい時期だという声を毎年よく聞き、 また、一般的に1月は...

続きを読む

ランニングサークル2013年12月28日

こんにちは。 今日は毎週月曜日に活動が行われているランニングサークルについて少しご紹介致します。このサークルは港北店フィットネススタッフ森井翔太郎が担当をしています。彼は小学校三年生から陸上を始め12年間継続、そして陸上を始めてから今まで...

続きを読む

メリークリスマス2013年12月22日

こんにちは。もうすぐ一年の終わりを感じさせるクリスマスですね。 今年の港北店のクリスマスツリーは毎年飾ってあったものとは一味違います。 スタッフが心を込めて書いたお客様との素敵なエピソードが星になって飾ってあります。 どんなエピソードがあ...

続きを読む

〜Group Groove45〜2013年12月10日

フロントスタッフの長谷川です! 今回「Group Groove45」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 今は面影がありませんが、学生時代の体育の成績は5でした!!でも、長距離と水泳は苦手です...

続きを読む
≪前の10件 1... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ...52 次の10件≫