新着

夏バテ防止栄養対策2010年8月14日

まだまだ暑い日が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか?疲れやすい、やる気が出ない、食欲がないなど、夏バテの症状は主にビタミンB1の不足によって起こるといわれています。ビタミンB1は水溶性のため汗や尿とともに失われ、暑くて大量に汗...

続きを読む

今年もキレイになりました!2010年8月11日

皆様のおかげで、オアシス港北店は今年で3周年を迎えることができました!ありがとうございます!今日から3日間、夏期休館日となりますが、スタッフは休んでいられません!館内の清掃やメンテナンス、そして一番の大仕事のプール大清掃!みんなで朝から一...

続きを読む

3周年記念 「セーフティー&シェイプボクシング」2010年8月10日

3周年記念イベント 第6弾は「セーフィテイー&シェイプボクシング」! 当日(8/3)は、株式会社プロスタッフ・協栄より元プロボクサーの茂呂さんが登場!普段のプログラム(エキサイトボクシング)では相手をイメージしながら音楽に合わせて動き続け...

続きを読む

熱い夏のスポーツ!2010年8月9日

先日大学サッカー早慶戦の応援に行ってきました!私は友人と試合が始まる2時間前から、会場である国立競技場に着いていましたが、いつもの早慶戦よりも3000人ほど観客の数が多かったそうで、前の方で席を探すのが大変なほどの盛り上がりでした。 サッ...

続きを読む

効果的にトレーニングするために2010年8月8日

先日、フィットネスの知識を深めようと勉強会に参加してきました。 ジムにいらしている方は、赤いTシャツを着たパーソナルトレーナーを見たことがありませんか? この人達は、肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛の改善や、運動スキルの向上、筋肉をつけたい、...

続きを読む

泳ぎこみ練習会を行いました!2010年8月7日

8月1日、オープン3周年イベントの一環で、初中級者の為の泳ぎ込み練習会を行いました。 前回の泳ぎ込み引き続き、おかげさまで多くの方にご参加いただきました。 今回は700m、1050m、1400mを泳ぎました。皆様レッスン中はかなり、 きつ...

続きを読む

3周年記念 「BFS リクエスト祭」2010年8月6日

3周年記念イベント 第5弾は、「Group Kick & Power リクエスト祭」。 2009年4月より導入されたBFSプログラム!3周年を迎えるにあたり、事前に多くのお客様からお好きな曲をリクエスト(投票)して頂きました。当日...

続きを読む

3周年記念 リラックス気功法2010年8月5日

3周年記念イベント 第3弾は、8/3(火)に実施した「リラックス気功法」。 武術の本場・中国にて数多くの大会で輝かしい成績を修められている山森由美インストラクターによる「リラックス気功法」が行なわれました。 普段の気功法をさらにリラックス...

続きを読む

CPR&AED2010年8月4日

非常に暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?季節が変わり熱中症など起こる事が多くなってきましたが異変が感じられる前に、水分を補給したり、運動前には血圧を測っていただき普段とお変わりないか確認のうえ楽しく運動をしていただきますよう...

続きを読む

3周年記念Special ダンスエアロビクス&RI...2010年8月3日

3周年記念イベント 第3弾は…今回のメインイベントの一つでもある藤野慎士さんをお招きした「ダンスエアロビクス」「RITMOS」のスペシャルプログラム! 絶大の人気を誇る藤野慎士さんがオアシス初登場!!平日昼間の開催にも関わらず、それぞれの...

続きを読む
≪前の10件 1... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ...56 次の10件≫