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3周年記念 「バランス感覚向上運動」2010年8月2日

3周年記念イベント報告 第2弾は…パーソナルトレーナー 狩野 学氏による「バランス感覚向上運動」です。 普段は、マンツーマンでの指導が中心のトレーナーが実施するプログラムには、数多くのお客様が参加して下さいました。音楽に合わせてのエクササ...

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3周年記念 「エアロスター Special Joi...2010年8月1日

8/1(日) 3周年を迎えた港北店では、様々なイベントを開催致しました。 その中の一つ…「エアロスター Special Joint ver.」をご紹介します。 エアロスター・ブロンズトレーナー(百合野・柴田)2名によるプログラムは、60分...

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筋肉のついている所を知る為に2010年7月21日

私のことを知って頂くためのキーワードとしては、一つ目は子供、もう一つ目はマニアです。 この、二つを満たしているお店を見つけてしまったのでご紹介します。 下北沢駅北口を歩いて徒歩4分程度スタディハウスというお店です。なぜスタディかというと、...

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AERO FEVER vol.2開催2010年7月19日

7/19(海の日)に、かつてoasisエアロビクスインストラクター養成コースで同期(5期生)だった3名がパワフル&エキサイティングなプログラムを実施して頂きました。 当日は、3連休の最終日…しかも午前中に実施するスケジュールでしたが、なん...

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おいしく油を減らすために2010年7月9日

最近、妻が長く体調不良のため私がお休みの日に食事を担当していました。 なぜかここの所体重が増えるな〜と思っていましたが原因は食べる私もそうですが、作る私も理由の一つだったようです。好きなものしか作りませんし、男の手料理なのでどうしても炒め...

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泳ぎ込み練習会を実施しました2010年6月27日

先日プールにて初中級の方を対象に泳ぎ込み練習会を実施しました。 初級の方は550メートル、中級の方は1400メートルを泳ぎました。 普段1人で泳ぐのとは異なり、辛いながらも、楽しみながら泳ぐ事ができるのが泳ぎ込み練習会の魅力です。 今回は...

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スポーツバトル!!2010年6月23日

日本がワールドカップで盛り上がっている中、先日スタッフでフットサルを実施しました。 フットサルは通常のサッカーとは異なり、攻守の入れ替えが激しいのでサッカーの倍以上の走っている感じがあります。 ただ初心者でも手軽にできるので楽しみながら運...

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トレッキングのすすめ2010年6月22日

先日、突如思い立ち、丹沢のヤビツ峠へトレッキングに行ってきました。 真っ青な空に映える、青々とした新緑の木々を視界に置きながら、ウグイスなどの鳥たちのさえずりを聞きながら、ひたすら土を踏みしめて歩みを進め・・・ 金目川の源流という髭僧の滝...

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玄米食にトライ!!2010年6月12日

今年でオアシスは25周年を迎えます。 そのイベントの一つとして、ホームページでは皆様が書き込める オアシスで「○○」にトライというページがあります。 勿論スタッフも書き込んでいますので一度覗いてみて下さい! ちなみに私は「玄米食にトライ」...

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スイムフェスタ練習会〜タイムトライアル〜2010年6月6日

5月18日にスイムフェスタ練習会「耐久練習」、25日に「ダッシュ練習」を開講しました。 耐久練習では、60分間でミドル1500m、アドバンス2000mという今まで以上に泳ぎ込んでみました。一方、ダッシュ練習では初のタイムトライアルを実施し...

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