初ラン開催しました!

店舗イベント2020年10月27日

先日ランニングイベント、「初ラン」を開催しました。今回で三回目を向かえたランニングイベントですが、前回に引き続き多くの方にご参加いただきました。

今回はランニング初心者の方を対象にラダーを使った神経のトレーニングや、腕振りの仕方、脚の接地の仕方などの講習、実践を行いました。ラダートレーニングは普段中々できないトレーニングなので、皆様大変苦戦していました。最後のレベル別ランニングでは余裕で走れている方もいましたが、きつそうに走っている方も多かったように感じます。

まだランニングイベントに参加された事が無い方、特に自分にはまだ早いんじゃないか、ついていけないんじゃないかと考え、少し敬遠気味な皆様!次回は是非挑戦して下さい。きっと今までにない楽しさにめぐり合えるはずです。


(善積)

画像(1):楽しくランニング
画像(2):ラダートレーニング
画像(3):走り終えた後に
※画像撮影者/棚橋
写真:楽しくランニング 写真:ラダートレーニング 写真:走り終えた後に

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