ウォーキングイベント開催しました!

店舗イベント2011年11月3日

11月3日の朝8時からウォーキングイベント「らんらん♪ウォーキング」を実施しました。

歩くという行為は普段の私生活の中で必ず行います。しかし、この基本動作を正しく行えている方は数少ないように思われます。今回のイベントでは正しい立ち姿勢をまず体感していただき、その後正しい歩き方の練習、そして都筑中央公園内のウォーキングを行いました。普段の歩き方を矯正していくのはかなり大変ですが、改善できれば、シェイプアップや脚のむくみ解消にも繋がるかもしれません。今回ご参加いただいた方も初めは苦戦されていましたが、イベント最初と最後では歩行動作に変化が現れました。

歩行動作に興味がある方、ランニングは厳しいけどウォーキングなら頑張れるという方、次回イベント開催の際には参加してみませんか? 基本動作の見直しを一緒に行っていきましょう!


(善積)

画像(1):ウォーキングその1
画像(2):ウォーキングその2
画像(3):ウォーキングその3
※画像撮影者/棚橋
写真:ウォーキングその1 写真:ウォーキングその2 写真:ウォーキングその3

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