〜Group Groove45〜

プログラム体験談2020年10月27日

フロントスタッフの長谷川です!
今回「Group Groove45」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
今は面影がありませんが、学生時代の体育の成績は5でした!!でも、長距離と水泳は苦手です。

(2)運動経験を教えてください。
部活動で、中学はバレーボール、高校はダンス、大学はチアリーディングをやっていました。他は、得意ではないですが、スノーボードもやります。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
昔に比べたらだいぶ固いので、時間を見つけて柔軟体操をするようにしています。

(4)体力に自信はありますか?
根性が無いのであまり自信ありません…

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
様々なジャンルの曲に合わせて楽しく体を動かせて、気持ちの良い汗をかけます。無理なく持久力向上、脂肪燃焼ができると思います。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
シンプルな動きの繰り返しなので、ダンス経験が無い方でも、楽しめると思います。又、45分なので、体力に自信の無い方も無理なく挑戦して頂けます。  

(7)もう一度トライしてみたいですか?
はい!是非参加したいです!!60分にも挑戦してみたいです。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
MAKI先生のレッスンはとても明るい雰囲気で行われるので元気になれます。フリを何度か繰り返すので、最初は分からなくても、何度もやっているうちに出来るようになれます。楽しく体を動かしたい方にはオススメです!ダンス経験が無い方もぜひチャレンジしていただきたいです!!

写真:最後は格好良くポーズ!!
画像(1)最後は格好良くポーズ!!


(長谷川)

画像(1):最後は格好良くポーズ!!
※画像撮影者/三浦
写真:最後は格好良くポーズ!!

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