レッスン体験記〜岩盤ヨガ〜

プログラム体験談2020年10月27日

フロントスタッフの長谷川です!今回「岩盤ヨガ」にトライしてきました!
港北店の岩盤ヨガは、スパガーデッシュ4階にある岩盤浴場にて貸切で行ないます。

写真:岩盤浴場
画像(1)岩盤浴場

 ■プログラムレビュー
・このプログラムで一番効果があったのは何ですか?.
30分でかなりの量の汗をかけます。

・どういうかたにオススメだと思いますか?
普段汗をかきにくい方、ハードな運動が苦手だけど汗を沢山かきたい方、難しいポーズがないので初心者の方にオススメです。また、体の硬い方も、体が温まるので普段よりやわらかく、のびやすくなります。

・もう一度トライしてみたいですか?
はい、是非参加したいです。

・これからレッスンを初めて受けるお客様へ
寒い冬・・・一度冷え切ってしまうとなかなか温まらないですよね。岩盤ヨガなら天然石とヨガパワーの合わせ技で体を芯から温め、代謝もアップ!3月末まで毎週月・木曜日の週2回開催します。魅力たっぷりの岩盤ヨガを、あなたの冬の定番プログラムにしてみてはいかがでしょうか?参加費は500円(ご自身のウェアで参加し、レッスンのみ参加の方)です。ご予約、受付、ご質問はフロントまでお気軽にどうぞ!


(長谷川)

画像(1):岩盤浴場
※画像撮影者/長谷川
写真:岩盤浴場

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