NEWS ニュース
ニュース
- すべての
ニュース - 会員様向け
ニュース - 入会を
ご検討の方へ
-
お知らせ
5/3(金)~5/6(月)祝日スケジュール
-
お知らせ
【毎月1日-10日】館内撮影イベント#スポーツオアシス
-
お知らせ
4/29(月)祝日スケジュール
-
お知らせ
【法人会員プラン】オアシスMonthlyコーポレート会員のご案内
-
お知らせ
【4月末まで】春のパーソナルストレッチフェア
-
お知らせ
【ご案内】新会員プラン導入と一部ルール変更のお知らせ
-
お知らせ
【2024年4月】紹介入会キャンペーン実施中!
-
お知らせ
【5月末までの期間限定セール】オリジナルサプリ「903チャージ+オルニチン」
-
お知らせ
【通帳印字変更のお知らせ】SMBCファイナンスサービス口座振替をご利用のみなさまへ
-
お知らせ
【オアシス港北店2024年4月1日~2024年9月30日】レッスンプログラムスケジュール
-
お知らせ
【会員各位】「施設利用規程」改訂のお知らせ
-
お知らせ
【会員各位】「個人情報保護ポリシー」改訂のお知らせ
-
お知らせ
法人契約変更に伴う会員料金及び利用条件変更のご案内
-
お知らせ
現金精算終了と券売機運用終了のお知らせ
-
お知らせ
【ファミリー割】家族でお得にフィットネス
子供スクールニュース
- すべての
ニュース - 会員様向け
ニュース - 入会を
ご検討の方へ
-
お知らせ
【キッズスイミング】体験会:4/29(月・祝)・5/6(月・祝)
-
お知らせ
【キッズスイミング】通常レッスン体験受付中!
-
お知らせ
【キッズカルチャー】体験受付中!(バレエ・チア・ダンス・空手・体操・ランニング等)
-
お知らせ
【通帳印字変更のお知らせ】SMBCファイナンスサービス口座振替をご利用のみなさまへ
-
お知らせ
【ゴールデンウィーク体験会】募集のご案内
-
お知らせ
【キッズ入会キャンペーン】5/13まで!はじめての習い事はオアシスで!
-
お知らせ
【会員各位】「個人情報保護ポリシー」改訂のお知らせ
-
お知らせ
【会員各位】「施設利用規程」改訂のお知らせ
-
お知らせ
現金精算終了と券売機運用終了のお知らせ
施設画像
有酸素マシン
・ランニングマシン【29台】
・バイク【6台】
・背もたれ付バイク【6台】
・クロストレーナー【6台】
・AMT【10台】
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
ジムエリア
レジスタンスマシン、有酸素マシンを各種取り揃えております。
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
レジスタンスマシン
Life Fitness社
・アブドミナル【3台】
・ロー【2台】
・トーソローテション【3台】
・チェストプレス【3台】
・プルダウン【3台】
・ショルダープレス【2台】
・バックエクステンション【3台】
・シーテッドレッグプレス【3台】
・シーテッドレッグカール【1台】
・レッグカール【1台】
・ヒップアブダクターアダクター【3台】
・レッグエクステンション【2台】
CYBEX社
・バックエクステンションベンチ【2台】
・クランチベンチ【2台】
・ケーブルコラム【2台】
レジスタンスマシン
Life Fitness社
・アブドミナル【3台】
・ロー【2台】
・トーソローテション【3台】
・チェストプレス【3台】
・プルダウン【3台】
・ショルダープレス【2台】
・バックエクステンション【3台】
・シーテッドレッグプレス【3台】
・シーテッドレッグカール【1台】
・レッグカール【1台】
・ヒップアブダクターアダクター【3台】
・レッグエクステンション【2台】
CYBEX社
・バックエクステンションベンチ【2台】
・クランチベンチ【2台】
・ケーブルコラム【2台】
有酸素マシン
・ランニングマシン【29台】
・バイク【6台】
・背もたれ付バイク【6台】
・クロストレーナー【6台】
・AMT【10台】
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
フリーウェイトエリア
サポートをご希望の方はスタッフへお声がけください。パーソナルサービスも受け付けております。
・主なマシン
パワーラック【1台】
ベンチプレス 【2台】
フラットベンチ【1台】
インクラインベンチ【4台】
スミスマシン【1台】
スーパースミスマシン【1台】
ダンベル【1kg~30kg、34㎏】
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
女性専用エリア
女性の方のみがご利用いただけるエリアです。
※土足不可。室内シューズでご利用ください。
<ジムエリアご利用可能時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
スタジオ1
ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行っております。現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」よりご確認ください。
・各スタジオ定員数(※プログラムにより異なります)
スタジオ1 【37人】
スタジオ2 【47人】
スタジオ3 【40人】
岩盤スタジオ 【20 人】
※レッスンは事前にアプリ予約いただけます
スタジオ2
ヨガやエアロビクス、脂肪燃焼エクササイズなど多数のレッスンを行っております。現在行っているレッスンは、ページ上部の「レッスンスケジュール」よりご確認ください。
・各スタジオ定員数(※プログラムにより異なります)
スタジオ1 【37人】
スタジオ2 【47人】
スタジオ3 【40人】
岩盤スタジオ 【20 人】
※レッスンは事前にアプリ予約いただけます
25mプール
広さ【25m×8コース】
深さ【1.1m~1.2m】
水温【30.5度前後】
<ご利用時に必要な物>
水着(指定無し)、キャップ、タオルは必ずご持参ください。
※レンタル品もございます。
<プールご利用時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
プールサイドジャグジー
・ジャグジー
水温 【36.5度前後】
<プールご利用時間>
営業終了時間30分前まで利用可能
スチーム腰掛湯
アロマの香りを楽しみながら、やさしい暖かさで発汗を促し疲れた体を癒していきます。
室温:48.0度
収容人数:4人
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
オートロウリュ・サウナ
フィンランド式のドライサウナにオートロウリュを導入しました。より気持ちよく汗を流した後は、水風呂と、外気を浴びて「整えて」いきましょう。
室温:85.0度
女性:10席 / 男性:16席
オートロウリュ:15分に1回
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
ハーブ湯
日替わりで様々なハーブの香り、効果を楽しめます。
水温:夏季41.0度/冬季42.0度
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
マッサージバス
気泡や水流により血流を促し、マッサージのような役割が期待できます。
水温:夏季39.0度/冬季40.0度
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
源泉かけ流し温泉
地下1,503mから湧き出す源泉を贅沢に使った掛け流し天然温泉です。
水温:夏季41.0度/冬季42.5度
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
寝ころび湯
寝転がりながら疲労軽減、ストレス軽減が期待できます。
サウナの後にもオススメです。
水温:夏季40.0度/冬季41.5度
ブース:5ブース
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
水風呂
サウナや温泉で温まった身体を冷まします。肌の引き締めなどエイジングケアも期待できます。
水温:17.0度
水深:110cm
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
露天風呂(炭酸泉)
1,000㎎/lの高濃度炭酸を溶かし込んだ炭酸風呂です。
水温:夏季38.5度/冬季39.5度
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
コワーキングエリア
「仕事もカラダも整うフィットネスクラブ」をコンセプトに、落ち着いた雰囲気で仕事ができます。
・ご利用条件:別途スパオプション(2,970円/月)へのお申込みいただくか、別途ゆったりCOco入館料(平日:990円、土日祝:1,290円(5時間制限))が必要です。
・お申込み方法:店頭でお申込みいただけます。お手続き受付時間をご確認のうえお申込みください。
・対象:中学生以上
・利用時間:営業時間内時間無制限
・半個室席(電源あり):9席
・多様席:12席
・デザイナーズチェア:3席
・無料Wi-Fi完備
コワーキングエリア
「仕事もカラダも整うフィットネスクラブ」をコンセプトに、落ち着いた雰囲気で仕事ができます。
・ご利用条件:別途スパオプション(2,970円/月)へのお申込みいただくか、別途ゆったりCOco入館料(平日:990円、土日祝:1,290円(5時間制限))が必要です。
・お申込み方法:店頭でお申込みいただけます。お手続き受付時間をご確認のうえお申込みください。
・対象:中学生以上
・利用時間:営業時間内時間無制限
・半個室席(電源あり):9席
・多様席:12席
・デザイナーズチェア:3席
・無料Wi-Fi完備
コワーキングエリア
「仕事もカラダも整うフィットネスクラブ」をコンセプトに、落ち着いた雰囲気で仕事ができます。
・ご利用条件:別途スパオプション(2,970円/月)へのお申込みいただくか、別途ゆったりCOco入館料(平日:990円、土日祝:1,290円(5時間制限))が必要です。
・お申込み方法:店頭でお申込みいただけます。お手続き受付時間をご確認のうえお申込みください。
・対象:中学生以上
・利用時間:営業時間内時間無制限
・半個室席(電源あり):9席
・多様席:12席
・デザイナーズチェア:3席
・無料Wi-Fi完備
フロント
スタッフ対応時間
・平日 11:00~21:00
・土曜 11:00~20:00
・日曜祝日 11:00~18:00
ロッカールーム
広々としたロッカールームでゆったりとお着替えいただけます。
パウダールーム
運動や、入浴後の身支度にご利用ください。
※ドライヤーあり
<ご利用時間>
営業時間内ご利用可能です
※ご利用の際は最終チェックアウト時間をご確認の上ご利用をお願いいたします。
入会・見学体験予約
-
3ステップで
すぐに費用がわかる入会シミュレーション
入会シミュレーション
3ステップですぐに費用がわかる
-
施設を見学に来ませんか?
見学予約
見学予約
施設を見学に来ませんか?
-
まずは、体験から始まる。
体験予約
体験予約
まずは、体験から始まる。
カラダにおすすめ情報
【2024】10 COLORS DIET
【初めての方へ】オアシス港北店が選ばれている理由
【ストレス発散・疲労回復】天然温泉・オートロウリュ・サウナの普段使いを始めてみよう。
2024年最新版|港北エリアのジムを厳選比較
【初めての人も、本気の人も。】オアシスなら「大丈夫」
【飲み物・運動・服装からアプローチ】ゆるっと温活で冷え性改善
【124名の回答からリカバリー法を提案】インストラクターでも食べすぎちゃうんです!
【港北店】仕事帰りにはココロとカラダがととのう「ジムでサ活」
【ながらで健康に】バランスボールの効果
港北店【4つのメリット】仕事帰りにはココロとカラダがととのう「ジムでサ活」
【初心者が聞きたい5つのポイント】初めてのジムでも安心!よくある疑問を解決
ダイエットは見た目も大切。気になる部位痩せを目指すジム通いのポイント
食事制限なしでも痩せる?ジムで叶える我慢しないダイエットのポイント3つ
簡単&楽しいジム運動でダイエットするなら。おすすめエクササイズ<3選>
きつい食事制限・運動なしで痩せられる?無理&我慢しないダイエット法とは
ジムでととのう体験!サウナ&お風呂に入るときのポイントとは?
【楽しく効率アップ】友達や家族と一緒にジムで運動したい方向けプログラム
ジム初心者の不安を事前に解消!<必要な物・服装・アドバイスのまとめ>
すぐに痩せたい!短期間のダイエットで結果を出したい方向けのコツ<3つ>
ダイエットでジムに通うならトレーナーつきにするべき?<メリットと選び方>
今度こそ痩せるなら。ダイエット成功者がやった3つのこととは?
ダイエットに最適な歩き方とは?脂肪燃焼を促すウォーキング法を解説
3分間で脂肪燃焼の効率を高める。歩く前のウォーミングアップ筋トレ
1日10回肩甲骨を動かす。インナーマッスルを刺激する簡単ダイエット筋トレ
寝ながら美脚&美尻を叶える!1日3分でいい簡単ヒップアップ筋トレ
1日10回座ったままやればいい。脂肪燃焼を促す簡単腹筋トレーニング
低ければいいわけじゃない?健康診断で気になるコレステロールの見方と基準値
【1日3分】肩こりの原因にアプローチ!解消を目指すための簡単筋トレ
【寝る前3分】寝たまま簡単ストレッチで快眠&腰痛緩和を目指そう
ダイエット効果を実感する「痩せ始めのサイン」5つ<顔・睡眠・代謝に注目>
【1日10回】二の腕のたるみは巻き肩が原因だった?二の腕痩せを目指す簡単筋トレ
【ダイエット】代謝もやる気もアップ!朝にやりたい簡単スッキリ筋トレ<3つ>
簡単で効果的な運動&セルフケア!ステッパー等の女性におすすめフィットネスアイテム<3選>
筋トレは毎日するべき?最適な頻度と効果を高めるポイントとは
1ヶ月で2キロ痩せるダイエットとは?無理なく成功へと導く食事・運動・休息のポイント
【肩こり・腰痛】立ったままできる簡単ストレッチ3つ!隙間時間に上半身の疲れをケア
憧れの「美尻」を寝たままゲット。<1日3分の超簡単ヒップアップ筋トレ>
【2分でOK】軽い運動で集中力アップ!コワーキング×ジムが仕事の生産性を高める理由を解説
【1日10回】寝たまま美くびれを叶える。ベッドの上でOKな簡単筋トレ3つ
【1日3分】深い呼吸で睡眠の質を高める。寝たまま簡単にできる夜ストレッチ
【1日で2kg減を目指せる!?】ダイエットに繋がるサウナの入り方と注意したいポイント
水泳ダイエットで効果的に痩せる!おすすめのプール運動メニュー<3選>
【1日3分】ぽっこりお腹の原因は猫背!?美しい姿勢を目指すための超簡単ストレッチ
【1日3分】寝たままお腹を引き締める!真夏に向けた簡単腹筋トレーニング
【腸内環境改善&ダイエット】オートミールを食べるメリット3つ
筋トレは朝と夜のどちらが効くの?それぞれのメリット&デメリットを解説
【四十肩予防】肩甲骨と腕の動きを意識したお手軽ストレッチ3つ
【ダンベル要らず】ペットボトルで1日3分の簡単筋トレ!夏に向けて二の腕スッキリを目指すメニュー
【3つの秘訣】春こそ理想の身体を叶えよう。ボディメイクを継続するポイントとは?
春色の食事で美味しいダイエット。健康的に痩せるおすすめ食材4つ
【春痩せ】脂肪燃焼にアプローチ。ウォーキング前の「簡単動的ストレッチ」
むっちり太ももをスッキリ!脚痩せを目指せる簡単寝ながら筋トレ<3選>
【ストレス発散】イライラと上手く付き合うための運動・食事・生活のポイント
ダイエットの停滞期を脱出する方法「チートデイ」とは?
1ヶ月で1kg痩せる暮らし方って?無理なくダイエットできる食事・運動・休息のポイント<3選>
1日10回寝たままやればいい。簡単腹筋トレーニングメニュー
【花粉症ケア】辛い息苦しさにアプローチ。深い呼吸へと導くお手軽運動<3選>
【女性におすすめ】ダイエットに役立つプロテインの効果・種類・飲むべきタイミング
ストレッチの効果とは?筋トレと合わせておすすめしたい「筋肉を伸ばすメリット」3つ
1日10回からの下半身強化。自宅でも鍛えられる簡単筋トレメニュー
【筋トレ初心者】どこから鍛えるべき?ダイエット効果を高めるための順番とは
【30・40代からのダイエット】絶対に押さえておきたい食事・運動・睡眠のポイントとは?
ダイエットのメリット|冬こそ運動すべき?脂肪燃焼に関する3つの噂を解説します!
冬は足がつりやすい?こむら返りの原因・対処・予防をまとめて解説
甘酒だけじゃない。冬にぴったりな酒粕の効果・効能と簡単レシピ2つ
トレーニングのウソ・ホント|筋トレの頻度や食事に関する3つの噂に答えます!
店舗情報
営業時間
- 月
-
通常10:00~23:00 /
受付11:00~21:00
- 火
-
通常10:00~23:00 /
受付11:00~21:00
- 木
-
通常10:00~23:00 /
受付11:00~21:00
- 金
-
通常10:00~23:00 /
受付11:00~21:00
- 土
-
通常10:00~21:00 /
受付11:00~20:00
- 日
-
通常10:00~19:00 /
受付11:00~18:00
- 祝
-
通常10:00~19:00 /
受付11:00~18:00
※受付:各種お手続き受付時間
休館日
毎週水曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日
電話番号
045-595-1091
045-595-1095(子供スクール)
- 駐車場
-
■1000台収容駐車場完備
オアシス利用時は3時間まで無料サービス。
※高さ制限2.3m
※超過した場合は150円/30分
- アクセス方法
- ・横浜市営地下鉄センター北駅徒歩5分
・横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分
- 駐輪場
- あり
- サービス内容
- ■ジム(レジスタンスマシン、ブーティビルダー、有酸素マシン、フリーウェイトエリア、女性専用エリア)
■スタジオ(2面)
■プール(25mプール、プールサイドジャグジー、)
■スパ(お風呂、スチーム腰掛湯、ハーブ湯、源泉かけ流し温泉、水風呂、フィンランドサウナ、オートロウリュ、マッサージバス、寝ころび湯、露天風呂(炭酸泉))
■ラウンジ
■成人スクール(スイミング、バレエ、ボクシング・格闘技、健康増進、機能改善、フラ・タヒチス、太極拳・太極剣、ヨガ・ホットヨガ、ダンス)
■キッズスクール(スイミング、チアダンス、ダンス、バレエ、空手、体操テーマパークダンス、ランニング)
■パーソナルトレーニング
■ホットヨガ
■エステ
■多彩なプログラム(エアロ、水中ウォーキング・ヨガ・女性向け他)