季節の変わり目には・・・

健康2021年1月23日

段々と日差しが暖かくなって春もそこまで近づいてきましたね。
春は過ごしやすい季節ですが、衣替えと共に花粉症持ちの方は花粉対策の準備も忘れないようにしないと!私もその一人です(笑)

そしてまだまだ夜は冷え込むので体調も管理しづらい時期。トレーニング後などは汗によって身体が冷えやすいので注意が必要です。

ただ、港北店には冷え症や疲労回復にとても効果的なスポットがあります。
それは「露天の炭酸風呂」!

地下1,503mから汲み上げた天然温泉を利用しており、温泉に含まれる塩化物が肌に付着する事で通常の湯船よりも湯冷めしにくくなっています。
また炭酸の刺激により全身の血管や毛細血管が拡張され冷え性やむくみの改善だけでなく、乳酸の減少により速やかな疲労回復効果や肩こり・腰痛緩和にも効果的です!

トレーニング後は空を眺めながらの炭酸風呂でゆったりと身体のケアを行ない、季節の変わり目に負けない身体を維持していきましょう!


(大本)

画像(1):夜には綺麗な夜空も楽しめます!
※画像撮影者/大本
写真:夜には綺麗な夜空も楽しめます!

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