ノルディックウォーキング

Outdoors(VILLAGE)2021年1月23日

イベント参加人数

12名

3/21(月)都筑中央公園にてノルディックウォーキング体験を行いました。

まずはじめに準備運動。

写真:脳トレに苦戦中・・笑
画像(1)脳トレに苦戦中・・笑

ポールの使い方、ポールを使った歩き方などを学びました。

写真:熱心に先生の話を聞いています
画像(2)熱心に先生の話を聞いています

写真:だんだんとコツを掴んできました!
画像(3)だんだんとコツを掴んできました!

準備運動が終わり、公園内のコースを歩きました。

アップダウンの多いコースでしたが、先生の指導の下しっかりと歩けていました。

最後に個別指導もおこない、充実した時間になりました。

今後もまた実施していきたいと思います!

写真:記念撮影
画像(4)記念撮影


(高橋)

画像(1):脳トレに苦戦中・・笑
画像(2):熱心に先生の話を聞いています
画像(3):だんだんとコツを掴んできました!
画像(4):記念撮影
※画像撮影者/戸田
写真:脳トレに苦戦中・・笑 写真:熱心に先生の話を聞いています 写真:だんだんとコツを掴んできました! 写真:記念撮影

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