港北：シニア向け健康増進スクール

健康づくりスクール

高齢期に必要なバランス能力や筋力の維持向上・介護予防に効果的なプログラムです。いきいきとした毎日を送るために、ご自身の健康のために週1回、からだづくりを始めませんか？

クラスの説明

2021年4月末までの料金となります。

からだ活性
担当 永井　和子 曜日/時間 水曜(休館日)/10:30〜11:30
金曜/9:50〜10:50
クラス説明 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。
料金 週1コース5,500円
週2コース9,900円		 定員 15名
からだ活性
担当 野々下　直子 曜日/時間 水曜(休館日)/13:30〜14:30
クラス説明 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。
料金 週1コース5,500円
週2コース9,900円		 定員 15名

2021年5月より以下の料金となります。

からだ活性
担当 永井　和子 曜日/時間 水曜(休館日)/10:30〜11:30
金曜/9:50〜10:50
クラス説明 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。
料金 週1コース6,600円
週2コース11,000円		 定員 15名
からだ活性
担当 野々下　直子 曜日/時間 水曜(休館日)/13:30〜14:30
クラス説明 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。
料金 週1コース6,600円
週2コース11,000円		 定員 15名

※価格は全て税込金額です。
※スタジオ1で開催いたします。

2021年4月末までの料金となります。

レッスン名 担当 曜日/時間 クラス説明 料金 定員
からだ活性
 永井　和子 水曜(休館日)/10:30〜11:30
金曜/9:50〜10:50		 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。 週1コース5,500円
週2コース9,900円		 15名
野々下　直子 水曜(休館日)/13:30〜14:30

2021年5月より以下の料金となります。

レッスン名 担当 曜日/時間 クラス説明 料金 定員
からだ活性
 永井　和子 水曜(休館日)/10:30〜11:30
金曜/9:50〜10:50		 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。 週1コース6,600円
週2コース11,000円		 15名
野々下　直子 水曜(休館日)/13:30〜14:30

※価格は全て税込金額です。
※スタジオ1で開催いたします。

利用時の注意点

服装：お着替えの必要は特にありませんが、動きやすい服装でお越し下さい（スカート・ジーンズはご遠慮ください）

お申し込み方法

レッスンの見学や体験等、お電話でお気軽にお問い合わせください。担当： 永井　電話：045-595-1091
ご入会手続時には入会申込書類のご記入をしていただきます。月会費は、郵便局もしくは銀行などの金融機関からの引き落しになります。ただし、口座振替などの手続きの関係上、最初の2ヵ月分は現金でのお支払いになります。

入会時必要なもの

  1. ・銀行印・口座番号・本人確認書（保険証など）

    2. 2021年4月末までの料金

  2. 事務手数料→5,500円、月会費2ヵ月分→11,000円（合計16,500円）

    3. 2021年5月からの料金

  3. 事務手数料→5,500円、月会費2ヵ月分→13,200円（合計18,700円）
ご不明な点があればお問い合わせください。