港北の ダイエット・脂肪燃焼を目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

エアロシンプル

エアロビクスの基本動作を中心とした、すべてのお客様が安心してご参加いただけるクラスです。正しい動きや方きれいな動き方を習得したい方にもおすすめです。

Projection

スタジオ全面を映像で演出した非日常的な空間で行う新感覚のプログラムです。視覚にアプローチすることにより運動効果を高めたり、暗闇の中で他人の目を気にすることなく...