ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜4月30日

4月1日〜4月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 11:15〜12:00(45分) 20名
  • 畑 麻優子
要WEB予約  
スタジオ3 16:10〜16:55(45分) 25名
  • 山本 薫
要WEB予約  
スタジオ3 14:50〜15:35(45分) 25名
  • 安田 樹里
要WEB予約  
スタジオ3 19:15〜20:00(45分) 25名
  • 山本 薫
要WEB予約  
スタジオ3 12:10〜12:55(45分) 25名
  • 山本 薫
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    畑 麻優子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    16:10〜16:55(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    山本 薫

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    14:50〜15:35(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    安田 樹里

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    19:15〜20:00(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    山本 薫

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    12:10〜12:55(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    山本 薫

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み