ホットプログラム
港北のホットプログラムに関するプログラム一覧
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
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ホットヨガ
室温36℃、湿度60％のHOTな空間で行うヨガのクラス。身体がほぐれやすい室温の中で、集中力を高め、心と身体のバランスが良い状態に保たれるように目指します。少...
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ホット骨盤ヨガ
骨盤周辺の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。
店舗オリジナル/インストラクターオリジナル
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ホットルーシーダットン
高い室温、湿度の中で、タイで古くから伝わる“自己整体法”を行うクラス。独特の呼吸法により、血液循環を活発にする効果があります。
有料スクール
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ホットリラックスヨガ
リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチ...
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ホットヨガ
室温36℃、湿度60％のHOTな空間で行うヨガのクラス。身体がほぐれやすい室温の中で、集中力を高め、心と身体のバランスが良い状態に保たれるように目指します。少...