ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
予約はゆったりCOcoにて 岩盤スタジオ 11:30〜12:15(45分) 21名
  • 松山 登貴子
有料  
予約はゆったりCOcoにて 岩盤スタジオ 10:30〜11:15(45分) 21名
  • 梅谷 亜紀子
有料  
予約はゆったりCOcoにて 岩盤スタジオ 11:50〜12:35(45分) 21名
  • 鈴木 映子
有料  

  • サブタイトル

    予約はゆったりCOcoにて

  • 場所

    岩盤スタジオ

  • 時間

    11:30〜12:15(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    松山 登貴子

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    予約はゆったりCOcoにて

  • 場所

    岩盤スタジオ

  • 時間

    10:30〜11:15(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    梅谷 亜紀子

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    予約はゆったりCOcoにて

  • 場所

    岩盤スタジオ

  • 時間

    11:50〜12:35(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    鈴木 映子

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み