2008年5月の記事

キレイな姿勢を目指して2008年5月30日

皆さん、姿勢・・・意識してますか? 姿勢を良くすると、内蔵機能と神経の促進、肩こりや腰痛の改善にも繋がってきます。さらには階段で姿勢を良くしリズミカルに登るととても楽だという事に気が付き、運動機能の向上にも効果があります。 では姿勢を良く...

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簡単お手軽腹筋!?2008年5月27日

先日こんな話を耳にしました。すごいお腹の引き締まった女性がいて、何かスポーツをやってらっしゃいますか?と聞いた所、 「何もしていません。」と答えが返ってきました。ではその女性はどんなトレーニングをしていたのでしょうか?? さあ、今回は誰で...

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休館日の謎2008年5月21日

十条店は水曜日が休館日です。 しかし、休館日といえど研修があったり館内の掃除をしたり マシンのメンテナンスをしたりと色々やる事があります。 本日は館内の掃除です。 HOTスタジオや更衣室、お風呂とプールのろ過機の掃除等普段営業中では出来な...

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地球に優しい人になろう・・・2008年5月19日

最近は天候も変わりやすく風邪を引きやすいですが、皆さんどうお過ごしでしょうか? 十条店では5月19日までポカリスエットさんの協力の下エコキャンペーンを行いました。 ペットボトルが従来の物より薄いエコボトルを使う事により、CO2の量を減らす...

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キャベツと粉の憎い奴2008年5月16日

先日、池袋のもんじゃ屋さんにアシスタントの荻原と行ってきました。 食べたのは明太子もんじゃとチーズもんじゃ! 服に匂いは付くけどめっちゃ美味しくて幸せでした。 関西といえばお好み焼きだけど、もんじゃもいいですね!関西では食べへんかったから...

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Mist Angels結成!(オマケ付き)2008年5月14日

十条店ではチャーリーズエンジェルズならぬ、ミストエンジェルズを結成しました!エンジェルズはミストパンツを履きながらレッスンしています。 ちょっと覗いてみましょう。 おお!皆さんとてもカッコイイじゃないですか!ブーツカット的な裾がいいですね...

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トレーニング?否、荒行!2008年5月9日

オアシスでは今月二の腕をテーマとしておりますが、それでは物足りない!という会員様のためにプロのキックボクサーであるアシスタントの後藤勝也が、より高度なトレーニングをしたい方にオススメのトーレーニングの方法をご紹介します。その名も、「過酷な...

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GWイベント報告〜完全燃焼〜2008年5月6日

暑く熱かったGWも終わりもうすぐ梅雨ですね。 皆さん五月病は大丈夫ですか?五月病は精神の病、だるさに打ち勝つには食事をしっかりとる事、特にビタミン系がいいですよ〜! さてGWのイベントも大変盛り上がりました。計五日、皆さんお疲れ様でした!...

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そうだ、楽しくトレーニングしよう!2008年5月3日

いよいよゴールデンウィークですね! 皆さんはどこか出かける予定はありますか?休みだからといってゴロゴロしたり、食べ過ぎたりしないようにしましょうね。そして、予定が有っても無くてもしっかりとトレーニングに励みましょう! さあ、ゴールデンウィ...

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パーソナルストレッチの達人2008年5月2日

十条店ではパーソナルストレッチを行っております。マンツーマンで普段伸ばしにくい所もリラックスしながらしっかりと伸ばすことが出来るプログラムです。 今回は十条店で指名率NO1を誇るアシスタントの佐藤唯倫子さんにインタビューしてみました。 松...

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