2009年4月の記事

お取り寄せのススメ2009年4月28日

もうすぐ5月という事で日中はだいぶ暖かくなりましたね。ただ私は花粉症なので、暖かくなり嬉しいやら辛いやら・・・毎年春は複雑な心境で迎えております。 今回は我が家のお取り寄せの品を紹介させて頂きます。数年前から、時々インターネットで各地の美...

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心のサプリ2009年4月24日

小さな幸せに気づく24の物語という本を皆さんはご存じですか。ふとした時、悩んだ時、迷った時、ぜひ手にしてほしい一冊です。普段、本など読まないわたしですが、何気なく手に取り…。 『成功は約束されていないけれど、成長は約束されている』 「1日...

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「Group Kick45」にトライしてきました!2009年4月21日

十条スタッフの本多です! 今回「Group Kick45」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 最近は何もしていませんが、学生時代は球技だけ張り切ってました。 (2)運動経験を教えてください。...

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女性にオススメ!2009年4月19日

最近、私がハマっている食材をご紹介したいと思います。 食事の前に必ず食べているのがグレープフルーツです。 前回、紹介させていただいた納豆に引き続きこちらも栄養分などを調べてみました。 まず、グレープフルーツにはビタミンCが多く含まれていま...

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宜しくお願いします!2009年4月16日

4月から新天地に。十条という土地に馴染みながら会員様に気持ち良いクラブライフを過ごしていただく為、全力で頑張ってまいります。私もトレーニングを行い自分を鍛えますが、この鍛えるという事、自分を磨くという事が仕事や生活に役に立ってくると思って...

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献血〜AB型〜2009年4月11日

ある休日・・・近所と言っても車で30分ぐらいのところにある【越谷レイクタウン】にドライブがてら行ってきました。レイクタウンは超がつくほど巨大なショッピングモールなのですが、ぶらぶらウインドウショッピングをしていたら・・・ 「献血のご協力お...

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GroupPowerでLet’s MOVE!2009年4月10日

四月から導入された新プログラムGroupPower60を担当している荻原です。 NIKEと提携しているという事でインストラクターはウェアもシューズも全部NIKEです。 ※お客様はもちろん自由な服装でOKです! 本日着用の赤のウェアは、BF...

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サクラサク有酸素運動2009年4月6日

十条店の裏の広場には大きな桜の樹があり、ちょうど春の今ごろになりますと綺麗な花を咲かせ我々を和ませてくれます。今回はこの桜がオアシス十条店の中から綺麗に見える場所をご案内します。 まず写真1枚目の場所。 ここはプールにあるジャグジーから眺...

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ドキドキハラハラ2009年4月5日

この間の休日に、原宿・新ビッグトップで開催されているシルク・ドゥ・ソレイユの日本公演【コルテオ】を観てきました。 夢のスーパーサーカス!!この言葉がピッタリな内容でした。 内容については、見ていない方もいるので伏せておきますが、本当に常に...

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格闘家のトレーニング2009年4月3日

前回の日曜日に、ディファ有明にてRISEライジングルーキーズの大会に出場してきました。 今回は私の試合前のトレーニングをご紹介いたします。 朝からの勤務が多い私は、勤務が終わったらウェアを着替えます。 オアシスでのメニュー まずはトレッド...

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