閉館後の掃除タイム
日曜日の営業終了後は清掃タイム！今回はプールコースです。 皆さまに快適に御利用頂けるようにスタッフ一同擦りました・・・一生懸命擦りました！ そして見事にキレイになりましたよ！ 夏が近づく（最早夏ですが）この時期に是非キレイになったプールへ...
夢にときめけ！明日にきらめけ！
皆さんはどんな小さなことでもいいので、夢にときめいていますか？明日にきらめいていますか？ フィットネスクラブへ通い始めたきっかけや理由は何ですか？ ダイエット、ボディメイク、ストレス発散、レッスン参加、汗をかきたい、運動不足解消、など様々...
我が家の珍しいペットを紹介します
今回は我が家にいる珍ペットのご紹介をいたします。 犬？猫？ いえいえ、そんなに知名度の高いペットではございません。 そもそも毛が生えておりません。 我が家にいるペットそれは・・・ トカゲです。 そう、私木村はスタッフの間では知らぬ人がいな...
油断をすると・・・
今年ももう半分が過ぎましたね。本当にあっという間です。 気が付けば夏ももうすぐそこまで来ていますね。半袖やタンクトップで歩いている方をたくさんお見かけするようになりました。みなさんは夏に向けて身体作りの準備はもう出来ていますか？ 私は、野...
紫陽花の花
六月に入り、あちらこちらでアジサイが綺麗に咲き始めていますね。 私はアジサイが大好きです。梅雨入りも有り、六月は雨の多い時期ですが、雨上がり、雨に濡れたアジサイの花びらは一段とし美しくて風情十分です。 日本でのアジサイの花言葉は「移り気」...
代々木公園にピクニックへ
雨の日が二日間続いたその次の大快晴の日。 私はお弁当持って、総勢50人で代々木公園にピクニックへ行ってきました。 もう夏始まってしまったのではないか？というくらい天気はとてもよく、「自称晴れ女の私」から「間違いなく晴れ女の私」になったと実...
ついにリリース！spring'09
4月に新しく導入されたプログラム「Best Fitness Systems（以下BFS）」のGroup KickとGroup Powerはもう体験されましたか？いつも参加されている方は、だいぶ動きに慣れてきたと思います。 そのBFSも今月...
怪我の多いスタッフ
前回は、鼻の怪我をしていましたが・・・今回は右脚をやってしまいました・・・。 怪我の理由は、5月31日にキックボクシングの大会「RISE」のオープニングファイトに出場させて頂きましたが、1R目からローキックをキレイに入れられ、利かされてし...
Spring'09始動！
四月に導入されて早いもので二ヶ月が経ったBFFシリーズ。 みなさん、Group KickとGroup Powerは楽しんでおりますでしょうか？ 六月に入り、新曲のSpring’09がリリースされ、私荻原はトップバッターとしてGroup P...
健康と食
最近精神的に不安定であるせいか、食欲があまりで無い状態です。 食生活も乱れがちで、体重も減ってきているので軽い危機感を募らせている今日この頃・・・ なぜなら、健康は一度失うと中々取り戻せる物ではないからです。 私の友人は苦手な数学を克服す...
