2009年9月の記事

傷だらけのファイターは自転車で2009年9月29日

少し前の試合で膝を怪我してしまった後藤は、走るとかなり膝が痛くなります。 トレーニングをしたくても痛くて出来ない・・・プール以外でもしっかりトレーニングをしたい・・・そこで、何かいい運動は無いかと考えた結果が自転車でした。 初めは膝を曲げ...

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ラストサマーを満喫!2009年9月25日

最近はすっかり秋らしくなってきましたね。みなさんは夏をしっかり満喫しましたか?私、小松は、夏らしいことを何一つしないまま夏が終わってしまいました・・・海にも行ってないし、スイカも割っていません・・・このままでは終われない!と思い、先日友達...

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秋に向け2009年9月22日

朝晩とも涼しくなってきましたが、皆さんは体調など崩さずお過ごしですか? この季節といえば、スポーツの秋・食欲の秋・読書の秋と、何をするにも快適な季節となりました。 この秋は色々活動したいと思い、まずは移動手段の「バイク(愛馬)」のメンテナ...

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大阪バスケ観戦2009年9月18日

私は先月大阪へ行って参りました。 去年大阪へ行ったときは一泊二日で大好きなタコ焼き46コをたいらげました。しかーし!今回はタコ焼きでは無く、「バスケットボールの試合を応援しに行く!」ということなのでメインはバスケの観戦でした。 バスケ観戦...

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秋になってもまだまだ日焼け2009年9月15日

猛暑の季節が終わりを迎えようとしておりますが、トレーニング時の水分補給はしっかり行なって下さい!! 以前タンニングで肌を小麦色にした私、ボクシングの試合に向けせっせと焼きました。 体が黒くなってくると、「海行ったの?」等、沢山の会員様から...

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たくさんの「おめでとう」をありがとう2009年9月10日

先日、めでたく22歳の誕生日を迎えました。 その日はちょうど担当しているGroup Kick、Group Powerのレッスンがあったので、ご参加いただいた方に「おめでとう」と言っていただきました。ありがとうございます。 その翌日には、デ...

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油断大敵!!ぎっくり腰になったら2009年9月8日

ふいに襲ってくる腰の痛み・・・。私は一週間前に人生で初の「ぎっくり腰」になりました。それもトレーニング中に・・・。 腰を鍛えるデッドリフトというトレーニングがあるのですが、油断をして腹圧が抜けてしまった時に腰に負荷が掛かり過ぎ、痛めてしま...

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熱き闘いに刺激を受け2009年9月4日

八月も終わり、いよいよ気候も秋めいてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 先日、西武ドームにて西武×楽天の試合を観戦してまいりました。目当ては楽天のマー君でしたが、次の日の登板という事で少し残念・・・。しかし、試合はとても緊迫したい...

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この夏最後の夏休み2009年9月1日

8/21(金)〜8/24(月)の4日間お休みを頂きまして、家族で旅行に行ってまいりました!! 場所は「島根県 隠岐の島」。普段あまり、旅行で行くようなイメージはありませんよね?僕自身、旅行で行こうとはあまり考えたことはありませんでしたが、...

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