2012年4月の記事

新導入『GroupCore』体験2012年4月22日

4月より導入したNEWプログラムGroup coreを体験してきました。 Group coreは、その名の通りコア、カラダの中心部分の重要な筋肉を鍛えることが出来るとっても素晴らしいプログラムです。フィットネスクラブに通っているとコアトレ...

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お花見ウォーキングで脂肪燃焼2012年4月13日

ブログを楽しみにされていた皆様更新が遅れてしまい申し訳ございません、久しぶりの更新になります。 先日友人と食事をしていたさいにちょっと食べ過ぎてしまい運動をしなくてはとのことで食後そのままお花見ウォーキングをしに目黒川まで行ってきました。...

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デビューレッスンとラストレッスン2012年4月10日

3/20にGroup Stepのイベントを行ないました。この日がGroup Stepデビューとなる宮原と戸田の二人で担当させて頂きました。 祝日にも関わらずたくさんの方に参加していただき、初レッスンで少し緊張ぎみの宮原でしたが、皆様の盛上...

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