2012年9月の記事

筋トレのすすめ2012年9月21日

9月も下旬に入りようやく秋の涼しさが訪れてきましたが、不安定な天気が続いていますね。 さて、みなさんは秋といえば何を思い浮かべますか? 私はやっぱり食欲の秋!しかし、食欲ばかりでは太ってしまいますよね・・・ 食欲の秋を楽しむためにも、やっ...

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3on32012年9月14日

9月に入ってもまだまだ残暑が続いていますが、夜は涼しくなってきましたね。季節の変わり目は風邪を引きやすいので、みなさんも体調には気をつけてお過ごし下さい。 先月の話になりますが、十条店スタッフの松山、土橋と一緒にオアシス新宿店でバスケをし...

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自然の力でからだにやさしく2012年9月10日

こんにちは、あっという間の九月ですが、まだまだ暑い日が続き、エアコンをつけて過ごしている方もいらっしゃるでしょうか。外は猛暑で室内ではエアコンに当たりっぱなし・・・急な温度の変化に体がだるくなる方も多いと思います。 そこで、私がおすすめす...

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エアロスターカップに出場!2012年9月5日

先月の話題になりますが、8月19日に東久留米市スポーツセンターにてエアロスターカップが行なわれました。 毎年、十条店から出場していましたが、もちろん今年もコンテスト部門と個人部門に出場致しました!今回は私宮原は残念なことに参加出来ず、会員...

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