2013年1月の記事

血管2013年1月31日

突然ですが、皆さんは腕に血管は浮き出ていますか?私はあまり出ていません、出ている人にすごく憧れます。なんだかシャープでかっこいいと感じます。 そこで、私は血管男子になるため血管について調べてみました! 血管が浮き出るパターン ・血管が太く...

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加圧トレーニングで鍛える2013年1月26日

一年で一番寒い時期を迎えている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年は今までのトレーニング方法から変更し、無駄のない身体作りに励んでいます。新たな刺激を身体にいれることでリニューアルできると信じています。 そこで始めたのが「加圧...

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トレーニング始動!2013年1月15日

新年になり、あっというまに半月が過ぎてしまいました。お正月ムードも落ち着いてきましたね。 年末年始は忘年会や新年会で外食の機会が増えると思いますが、みなさま健康管理はしっかりと出来ていますでしょうか? 私はというと、年明けすぐにレッスンが...

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新年のご挨拶2013年1月11日

さて、年が明け今年こそ何か新しいことをはじめようとか何かに挑戦しようと考えている方もたくさんいらっしゃると思います。 前回のブログ(12月初旬)で私は2月にマラソン大会(10キロ)に出ることを宣言しました。 そしてあれから練習に取り組みは...

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七福神巡り2013年1月5日

明けましておめでとうございます。 2013年、気持ち新たに目標を立てて、トレーニングしていきましょう! さて、皆さんは初詣には行かれましたか? 私は板橋七福神巡りに行って来ました。ちなみに、去年は日本橋を巡りました。 十条の隣街で板橋に住...

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