2013年8月の記事

長野旅行記2013年8月26日

8月も後半に突入しましたね。 夏休みにどこかへ出かけた方も多いのではないでしょうか。 私は大学時代の友人の住んでいる長野に行ってきました。避暑地と呼ばれる長野ですが、やはり今年はどこも猛暑ですね。ですが、東京のようなジメジメとした暑さはな...

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3年ぶりのバスケットボール2013年8月22日

先日、実家に帰省した時に中学時代の仲間と、市の体育館を借りてバスケをしてきました。 集まったのは12人で、13時〜16時までゲームメインで行いました。 以前やった時は息切れも凄く、疲労困憊でしたが、今回はレッスンやランニングの効果なのか ...

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熱中症予防対策2013年8月11日

全国的に猛暑が続いていますね。ニュースでも毎日のように熱中症について報道されていますが、みなさま体調など崩されていないでしょうか。 熱中症といいますが、主に4つの症状に分かれています。 1.熱失神(熱虚脱症) 熱中症の始まりと言われていま...

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