TOMOさんとのイベントレッスン
9月16日に、BFSナショナルトレーナーのTOMOさんをゲストにお招きし、Group PowerとGroup Kickのイベントを行いました。 その日はちょうど台風が首都圏直撃の日でしたので、どうなるか不安でしたがさすが日本一熱い男TOM...
あなたの脂肪はどちら？
9月下旬になり、すっかり秋めいてきましたね。秋といえば『スポーツの秋！』これから本格的にトレーニングをはじめる方も多いのではないでしょうか。 日々、多くのお客様とトレーニングや健康についてのお話をしていて、お客様によく「内臓脂肪と皮下脂肪...
