2014年5月の記事

ボクシングの動き2014年5月31日

今月からadidasboxingを担当していますが、ボクシングはただ汗を流してシェイプアップだけでなく、体を機能的に動かせるようになり、いろんなスポーツに精通した動きの習得に繋がると思いました。 ボクシングのパンチは見ると手を真っ直ぐ出し...

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BFS新曲練習会2014年5月30日

最近は気温もぐんぐん上がって夏のように暑くなっているので、水分補給はこまめにとって体調に気を付けていきましょう。 もうすぐ6月になります。6月といえば・・・そう!BFSの新曲解禁です! 皆様に最高のプログラムをお届けするためにわたしたちイ...

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自転車ツーリング2014年5月25日

先週の金曜日に久しぶりに一人ツーリングに行ってきました。 大宮〜足立区の鹿浜まで、距離にして30キロちょっと荒川の土手沿いを走りました。 気温も大分暖かくなり、ツーリングにはもってこいの季節です。 まだ夏までは時間はありますが、皆さん日...

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リフトアップジュエリー2014年5月23日

十条店アシスタントの中川です。間も無くBFS新曲解禁ですね。最近は早めにオアシスに行ってスタジオで一人で練習をしています。誰もいないスタジオで練習すると集中してできるので6月に向けて順調に練習は進んでいます。とそんな中併用して勉強してるこ...

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夏に向けて…2014年5月19日

5月も中旬を過ぎ、日中の日差しもかなり強くなってきましたね。着るものも薄手になる頃でそろそろダイエットでもしようかとお考え中の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ダイエットと言えば運動だけでなく食事を見直すことも重要で炭水化物を摂取し...

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リラックスヨガ1体験2014年5月17日

スタッフの菅です! 今回火曜日19:29からスタジオ2でやっている「リラックスヨガ1」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 団体種目よりも個人種目が得意です。 (2)運動経験を教えてください。...

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冬季限定『滑り旅』〜2014〜2014年5月13日

毎年ながらスノーボードを楽しみました。 今年は、例年と違いスノーボードを通して色々な人との出会いや再会がありました。 冬季オリンピックもありゲレンデも盛り上がっていました。 私の今シーズンは大会観戦尽くしでした。最初に六本木BURTON ...

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六義園のツツジ2014年5月9日

今年はタイミング悪く桜の時期にお花見が出来なかったので、 GWイベントの合間をぬって六義園にツツジを見に行ってきました。 ご存知の方も多いと思いますが六義園は、木や花が沢山植えられているので一年を通して季節を感じることの出来る場所です。...

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GW最終日イベントレッスン2014年5月6日

本日GW最終日、十条店でイベントレッスン盛り沢山で多くの方で賑わっていました。 まずは朝一から始まった櫻井インストラクターと木原インストラクターによる【十条ジョイ!ジョイ!ジョイんとエアロ】もうタイトルからして面白そうです。 初級エアロと...

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笑顔のレッスン!2014年5月4日

5月3日(土)BFSナショナルトレーナーのMAYOさんをお招きしてGroup Groove、Group Kickのイベントを実施しました。ゴールデンウイーク中にも関わらずご参加くださった皆さん、ありがとうございました。 とにかく笑顔いっぱ...

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