2015年2月の記事

もうすぐ春ですね2015年2月22日

厳しい寒さが続いていますが、朝夕の長さは日々確実に伸びてます。一日が長くなった気になり、ちょっと得した気分ですね。もう春はすぐそこまで近づいています。 今回、春らしい切り花を飾っていますので、是非ご覧下さい。飾った当初はつぼみだった花も館...

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ひまわり成長日記32015年2月18日

前回のブログからしばらく間が空いてしまいました。このひまわり成長日記もついに第3回目です。 前回のお写真でご覧いただいている方もいらっしゃると思いますがよく見ると缶の中に芽が4つあります。 さて今回の写真… 缶の中には芽が2つ…奥の入れ物...

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『バレンタインデー』2015年2月17日

2/14(土)のバレンタインデーに、十条店では日頃の感謝の気持ちを込めてチョコレートをご来館の皆様にお配りしました。 チョコレートの配布は昨年までも行っていましたが、今年は一言メッセージ付き。女性スタッフが一言ずつ心を込めてメッセージを書...

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MOSSA新曲練習会2015年2月16日

2/15営業終了後にスタッフでMOSSA新曲練習会を行いました。 インストラクター、参加者役、フィードバック役に分かれ2時間かけて動きました。 いつもはインストラクター以外全員参加者役で、受けてみての意見を共有していましたが、今回は動かず...

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遠赤岩盤マット体験2015年2月15日

みなさんこんにちは!寒い日もまだまだ続きますが、日に日に暖かい日も増えてきて春が近づいて来ているのが感じられる季節になってきました。 さて今回は、只今フロント横で行っている「遠赤岩盤マット」を体験したので報告したいと思います。 「遠赤岩...

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『Group Kick』デビュー2015年2月13日

先日、2/1(日)17:10〜18:10のGroupKickのレッスンにて、Kickインストラクターデビューをしました! 私にとってGroup Core Group Blastに続いて3つ目のレッスンで、この日に向けて勤務後にスタジオを...

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スタッフ紹介 NO3 添谷2015年2月12日

Q1、自己紹介をお願いします。 添谷(そえや)まり恵 です。 小学校2年生からシンクロをやっていました。大学生の時に知人からの紹介でマッスルミュージカルに参加することになり4年間一生懸命頑張りました。その後ピラティスの資格をとりパーソナル...

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朝のラジオ体操やってます2015年2月9日

暦の上では立春も過ぎ春まであと少し。まだまだ寒い日が続きますが十条店では寒さに負けずにご来場くださるメンバーさまと平日のみ朝のラジオ体操を実施しています。 たった3分間の体操ですが、しっかり動かすと体が温まり終わったあとはとてもスッキリし...

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ひまわり成長日記22015年2月8日

前回のブログ 先日植えたひまわりですが…ついに芽が出ました!!! これからの成長が楽しみです! 夏に元気いっぱいなひまわりを見せられるように大切に育てます。

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Group Core2015年2月6日

さて、今回は、私が担当しているGroupCoreの基本姿勢のポイントをご案内します。 Group Coreとは、自分の体重と・タオル・プレートを使い肩から下半身にかけてコアを中心にトレーニングを行う30分のクラスです。 まず立ち姿勢(Co...

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