2015年11月の記事

浅草鷲神社酉の市に行ってきました2015年11月30日

先日、鷲神社酉の市に行って来ました!三の酉、日曜日、快晴ということもありスゴい人でしたよ。 酉の市の時期が来ると今年もあと僅かだなぁって思います。 酉の市は11月の酉の日(十二支)を祭日として浅草の酉の寺や各地の鷲神社で行われています。開...

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今年もあの季節がやってきた!2015年11月25日

ボジョレーヌーボ−もう飲まれましたか? 佐藤は、先日行きつけの居酒屋で毎年恒例爆安(十条価格)でボジョレーをいただきました。 値段を聞きたい方は佐藤におたずね下さい!! さてさて昨年のブログでは、ポリフェノールについて書きました。 その他...

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体を変える三大要素2015年11月16日

最近、体重が停滞期に入ってきた徳永です。あ、増やす方ですよ? 今日は体を変える三大要素の説明をしたいと思います。 ずばり三大要素とは、運動・食事・休息です。この3つを改善していくことで体は変わっていきます。 では、どういう風に変えていけば...

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皇居ラン報告2015年11月3日

十条店のイベントで皇居へランニングをしに行ってきました。 今回はランニングサークルの会員様たちだけでなく、様々な会員種別の方々がご一緒に参加していただきました。この日素晴らしいことに快晴でランニング日和でした。皇居ランニングコースはランニ...

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