2016年3月の記事

花見シーズン到来2016年3月31日

オアシス十条店では、毎年ジャグジーやパーソナルエリアから桜を楽しむことができます。 現在の桜の状態は…八分咲き と言う事は!!満開です。 待ちに待った花見シーズン!桜の季節はお花見ウォーキングなど普段よりも楽しく散歩ができます。 皆様も...

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BLS研修報告2016年3月25日

休館日を利用してBLS研修を行いました。BLSとはBasic Life Support(一次救命処置)の略で倒れた人を救急隊や医師に引き継ぐまでの応急手当のことを言います。オアシでは半年に一度全スタッフが受講することを義務付けております。...

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足腰を鍛えよう!2016年3月19日

足腰の筋肉は身体を支えるためにはとても重要ですが、一番筋量が落ちやすい筋肉でもあるのはご存じでしょうか? 20代から30代をピークに普通に生活をしているだけでも年に約1%づつ筋力が落ちると言われています。つまり積極的に足腰のトレーニングを...

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加圧トレーニング初体験2016年3月13日

フロントスタッフの浅田です。今日初めて加圧を体験したので報告いたします。そもそも加圧トレーニングとは専用のベルトを腕や脚に巻き血流を制限して専門スタッフのもとトレーニングを行うやり方です。血流を制限することによりいつもよりも軽めの負荷で成...

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