夏なのにサウナ！？！？
皆様、こんにちは！ オアシス十条店スタッフの横山です！ 今回は「サウナ」についてご紹介いたします。 実は会員様の中でもサウナの人気は結構あるんです！なかにはサウナだけ入りに来られる方も！ 暑い夏も目前になり「ただでさえ暑いのにサウナなんて...
夏だ！プールだ！オアシスへ！！
皆様こんにちは！オアシス十条店スタッフの横山です。 最近は雨が続いていますが、これから暑い夏がやってきます！！ 暑くて運動する気になれない、でもシェイプアップやリフレッシュしたい！そんな方はぜひプールで運動してみませんか？ 普段泳ぐ機会も...
朝ご飯をしっかり食べた方が痩せる
こんにちは！フィットネススタッフの小室です。 皆さんは毎日朝ご飯をしっかり食べていますか？ ダイエットのためになるべく食事を取らないようにしようと思って朝ご飯を抜いている方ももしかしたらいるのではないでしょうか。 しかし、一日の食事回数...
