2020年11月の記事

スイミングイベント開催!2020年11月14日

皆様こんにちは!十条店スタッフの巻嶋です! 先日、プールで無料のスイミング・イベント・レッスンを開催しました! 3回実施で、今回が2回目でしたが、前回よりもご参加いた...

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トレーニングで冷え性改善2020年11月7日

こんにちは!!フロントスタッフの門倉です。 立冬を迎え、寒さが厳しくなってきましたね。 みなさん、体調はいかかでしょうか。冷え性で悩んでいる方はいませんか? 筋肉が少なく脂肪が多いと冷えを招いてしまいます。 筋肉が増えることで体が冷えにく...

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