スイミングイベント開催！
皆様こんにちは!十条店スタッフの巻嶋です！ 先日、プールで無料のスイミング・イベント・レッスンを開催しました！ 3回実施で、今回が2回目でしたが、前回よりもご参加いた...
トレーニングで冷え性改善
こんにちは！！フロントスタッフの門倉です。 立冬を迎え、寒さが厳しくなってきましたね。 みなさん、体調はいかかでしょうか。冷え性で悩んでいる方はいませんか？ 筋肉が少なく脂肪が多いと冷えを招いてしまいます。 筋肉が増えることで体が冷えにく...
