新着

まもなくデビュー2015年6月3日

6月はMOSSAプログラムの3か月に一度の新曲発表の月です。十条店では一足早く5月最終週から新曲でレッスンをしているのですでに参加された方も多いのではないでしょうか? この6月一か月間はオアシスどの店舗でMOSSAプログラムを受けても同じ...

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夏用クエン酸プチレシピ!!2015年6月1日

昨今ちまたでは様々なサプリメントが製造・販売されております。 『プロテイン』筋力トレーニングには、とっても大切です。 『クエン酸』これも有名ですね!皆さん一度は耳にしたことがあると思います。でも名前は知っているけどクエン酸って何なんだ?そ...

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アスパラで疲労回復2015年5月30日

杉花粉、ヒノキ花粉の時期も終わりやっとマスク無しの生活が出来るようになりましたね。2つの花粉症の方今年もお疲れ様でした。 今回は今が正に旬の『グリーンアスバラガス』を紹介します。アスバラガスは疲労回復効果が高い食材と知られています。野菜と...

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腓腹筋の話2015年5月29日

身体の半分が「優しさ」と「プロテイン」で出来ている徳永です。 スリムな脚を手に入れるにはお尻や腿などの大きくて体幹と四肢を繋いでいる部位を鍛えることが大切です。(特に目立つ部分になるので)しかし、脚を細くするのに忘れてはならないのが「ふく...

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MOSSA新曲練習会!2015年5月25日

5月24日営業終了後にスタッフで6月解禁のMOSSA新曲【APR15】の練習会を実施いたしました! 全7プログラム、全14曲を各インストラクターがリードを取り、フィードバックをし合いました。 自分では気が付かなかった新たな課題や、ほかのイ...

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第4回青空ヨガ・ピラティス2015年5月24日

5月24日 第4回青空ヨガ・ピラティスイベント開催しました。なんと!!今回は満員御礼。 雨予報で心配だった天気も、開始早々に、快晴のヨガ日和になりました。朝から、外で緑を感じながら呼吸し体を動かすと、スッキリして気持ち良いですね。次回は、...

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鎌倉の旅2015年5月15日

5月14日(木)に鎌倉イベントを実施いたしました。 同行スタッフは中込と宮原です。12名の会員様がご参加され、とても賑やかなイベントとなりました。 11:00に鎌倉駅に集合し、江ノ電に乗って長谷駅へと向かいました。 まずは腹ごしらえと、由...

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みんなでブートキャンプ!2015年5月9日

5月5日にゴールデンウイークイベントレッスンとしまして、ブートキャンプを実施しました。 何年か前に流行りましたよね!実はオアシスでも「oasis BOOTCAMP」というレッスンがあったのでその復刻レッスンでした。担当はもちろん元自衛隊の...

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スクール発表会行いました。2015年4月29日

本日、オアシス十条店ではキッズ&アダルトカルチャースクール発表会を行いました。 今回の参加プログラムはなんと!! カンフー@松島駒樹フラダンス@岡本由美子HIPHOP(ゴールドスクール)@ひとりでできるもんの3プログラム そしてまさかの『...

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青空ヨガ・ピラティスイベント報告2015年4月26日

去年の秋に清水坂公園にて行ったイベント、今回で3回目の開催となりました。天候に恵まれ、朝から半袖でちょうど良いくらい気温も高く、ヨガ日和でした。清水坂公園の広場にはなんと!!!こいのぼりが設置されていました。こいのぼりを見上げながら、風・...

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