新着

ひまわり成長日記62015年4月22日

前回のひまわり 無事ひまわりが咲きました。 現在フロントにて公開中です。 次は何を育てようと思っていたらまた会員様から頂き物が!! 次はスイートバジルを育ててバジルペーストを作りたいと思います!!

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リフトアップジュエリー肩こり編2015年4月16日

若い頃は肩こり知らずだったのですが、社会人になってからずーっと肩こりに悩まされています。 運動もしているのですが、酷いときは何もしなくても肩周りが重くてかなりしんどくなります。 そんなときに出会ったのが「リフトアップジュエリー」 顔のリフ...

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ひまわり成長日記52015年4月13日

前回のひまわり ひまわりのつぼみがだいぶ大きくなってきましたので本日よりフロントにて展示中です。 咲くのが楽しみですね! 十条店にお越しの際は是非咲いたか…咲いてないか…チェックしてみてください!!!

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100Mを1分20秒以内で泳ぐ!2015年4月10日

お元気ですか?フィットネススタッフの太田です。ここ最近肌寒い日が続いていましたが今日からは気温も20度近くまであがり、今後の気予報も暖かい日が続くようなのでようやく春が来たという感じですね。 ところで暖かくなりプールの利用を考えている人も...

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ひまわり成長日記42015年4月4日

前回のひまわりさて今回のひまわりちゃんの状況ですが… だいぶ成長しましたね!! これが こう ですから…持ち方としてはとしては当然 こう!なってきますよね!! さて冗談はさておき皆様にお披露目できるのが待ち遠しいひまわりちゃん早く伸びる...

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引き締まった二の腕を作ろう!2015年4月2日

近頃、日中だと上着を脱ぎたくなる季節になってきましたね。暖かい季節になるとどうしても薄着になるので、冬の間に付いた脂肪が気になる季節でもあります。特に気になるのが”二の腕のたるみ”ではないでしょうか。よく言われる「振袖」は誰もが気になった...

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桜満開です。2015年3月30日

前回のブログで十条店から見える桜の開花についてお知らせしましたが、最近のポカポカ陽気で満開に咲きました。 まずはジャグジーから見える桜です。 満開です。 スタジオ2やパーソナルルームからも桜が綺麗に見えます。    お花見をまだされてい...

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プロテインとは?2015年3月29日

みなさん、いつもトレーニングをしている徳永です。今回は誰もが聞いたことのある『プロテイン』についてお話しします。 まず、みなさんはプロテインにどのようなイメージをお持ちですか?「飲んだら太る」、「筋肉を付けたい人が飲むもの」、「不味くてわ...

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モチベーションの上げ方2015年3月28日

皆様、毎度来館ありがとうございます。毎回のトレーニングの中で、しっかり目標達成はできているでしょうか。時々、なんか今日はやる気が出ない、モチベーションが上がらない、という日はありませんか?そんな時に使えるモチベーションの上げ方をご紹介しよ...

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桜開花しました。2015年3月25日

先日気象庁より桜の開花宣言がされましたね! 満開の時期が楽しみです。 オアシス十条店でもプール・ジャグジー窓やスタジオ2の窓から桜が見えるので早速確認してみました。するとひっそりと開花していました。 満開になるのが楽しみですね! ちなみに...

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