新着

筋肉を増やす為には2019年5月12日

皆さんこんにちは!フィットネススタッフの小室です。今日は僕の食生活を少し紹介していきたいと思います。 引かれるくらい徹底されていますよ(笑)(笑)全部書いていると書ききれないので少しずつ紹介していきますね!きっと参考になる考えもあるのでは...

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筋トレ頑張っています!2019年5月10日

皆さん、こんにちは!先月からフィットネススタッフとして勤務している小室です!今年3月に大学を卒業しまして、地元の新潟県長岡市から引っ越してきました。 慣れない都会暮らしのスタートでしたが、十条店の会員さんは本当に親切でいつも優しく声をかけ...

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日焼け対策の季節がやってきました2019年5月6日

皆さんこんにちは!最近天気の良い日が多く、外に出るのも気持ちが良いですね! さて最近では紫外線が気になる季節になってきました。私も毎日日焼け止めを塗っています。日焼けについて改めて調べてみました。日焼け予防のポイントは3つです。 一つ目...

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ツツジ祭りに行ってきました!2019年5月3日

皆さん、こんにちは!スタッフの斉藤です。ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか? 私は根津神社のツツジ祭りに行ってきました。入口から荘厳で迫力がありました。たくさんの人が居て賑わっていました。 ツツジも満開でとてもきれいでした!ツツ...

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UBOUNDイベント行いました!2019年5月2日

コンニチワ!フロントスタッフ簗瀬です。皆さまUBOUNDというレッスンご存知ですか?十条店で取り入れて早くも半年経ちますがまだまだ大人気のレッスンです。私はあまりスタジオレッスンに参加する機会が無いのですが、UBOUNDは好きでたまに参加...

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自然薯蕎麦を食べました!2019年4月15日

こんにちは、スタッフの斉藤です。 先日家族で箱根に行きました。その際に頂いたお蕎麦がとても美味しかったので紹介します。 箱根駅から歩いて5分と少し、そのお店はありました。事前に調べていたので情報はあったものの、やはり大行列でした。しかしそ...

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石神井川沿いをウォーキング2019年4月12日

こんにちは、スタッフの斉藤です。 暖かい日が増え、日差しが気持ちよく感じることも増えてきました。先日朝に石神井川沿いをウォーキングしました。十条店から駅とは反対側に歩いて行くと、帝京大学がありその向かいに石神井川があります。 春は桜が満...

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ながら「お花見」2019年4月9日

暖かくなり、桜も満開です!新入園・新入学のみなさま、おめでとうございます。桜が満開で残っていて良かったですね。 さて、オアシス十条店でも満開の桜を見つけました!実は、当マンションの裏に立派な桜の木がありました。地上4階まで到達するほどの樹...

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オアシスでも大掃除!2018年12月28日

いよいよ年の瀬ですね。みなさんはご自宅の大掃除は済みましたか? オアシス十条24Plus店でも、普段とは違うところを意識して清掃しています。 クリーンスタッフが入口の自動ドアを丁寧に拭いてくれました。けっこうホコリや砂がついていたので、し...

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スタッフもメリークリスマス!2018年12月24日

メリークリスマス!町中がクリスマスの音楽に包まれていますね。みなさんもウキウキ・ワクワクされていることと思います。 さて、オアシスでもイベントレッスンなどで会員様やインストラクターの方が楽しんでいただいていますが、クリーンスタッフもワンポ...

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