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親友の結婚式2009年5月14日

GWにお休みをいただき、中学時代からの友人の結婚式に行かせていただきました。 中高と同じ学校だったのですが1度も同じクラスはなく、今思うと何がきっかけで仲良くなったかはあまり覚えてません・・・ですが、何でも言える親友の結婚式でした。 とて...

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フロントに立つという事2009年5月11日

二月から始まった研修期間を終え、五月より晴れて新品のスタッフユニフォームを着用し仕事をしています!実際に着て思うことは、やはり自前のジャージとは重みが違うことです。オアシススタッフの一員として、仕事への責任感がズシリ・・・。 ところで先日...

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痙攣について2009年5月8日

運動中に足が痙攣してしまった経験、皆さんもございますでしょうか?あれは痛いですよね・・・特にふくらはぎがつってしまうこむら返りは! 私は運動中に足がつってしまう事はほぼありませんが、運動後はつりやすくなってしまいます。 そもそもなぜ足がつ...

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宮原式ダイエット2009年5月7日

気が付けばもう5月。気温もぐんぐん上がっていき薄着の季節になろうとしています。 冬は上着をたくさん着てごまかしてきた体型もだいぶごまかせなくなってきましたね・・・。 今まで何度もさまざまなダイエットを試みてはみましたがすぐに挫折。 運動も...

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元気満タンで行きます2009年5月1日

私は小学校からサッカーをやっておりまして、最近はもっぱら「フットサル」にはまっています!!(若干ブームは去った感がありますが、加久の中ではまだまだブームは続きます!!) とはいっても、フットサルは月に1・2回しか出来ず・・・最近は運動不足...

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お取り寄せのススメ2009年4月28日

もうすぐ5月という事で日中はだいぶ暖かくなりましたね。ただ私は花粉症なので、暖かくなり嬉しいやら辛いやら・・・毎年春は複雑な心境で迎えております。 今回は我が家のお取り寄せの品を紹介させて頂きます。数年前から、時々インターネットで各地の美...

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心のサプリ2009年4月24日

小さな幸せに気づく24の物語という本を皆さんはご存じですか。ふとした時、悩んだ時、迷った時、ぜひ手にしてほしい一冊です。普段、本など読まないわたしですが、何気なく手に取り…。 『成功は約束されていないけれど、成長は約束されている』 「1日...

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「Group Kick45」にトライしてきました!2009年4月21日

十条スタッフの本多です! 今回「Group Kick45」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 最近は何もしていませんが、学生時代は球技だけ張り切ってました。 (2)運動経験を教えてください。...

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女性にオススメ!2009年4月19日

最近、私がハマっている食材をご紹介したいと思います。 食事の前に必ず食べているのがグレープフルーツです。 前回、紹介させていただいた納豆に引き続きこちらも栄養分などを調べてみました。 まず、グレープフルーツにはビタミンCが多く含まれていま...

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宜しくお願いします!2009年4月16日

4月から新天地に。十条という土地に馴染みながら会員様に気持ち良いクラブライフを過ごしていただく為、全力で頑張ってまいります。私もトレーニングを行い自分を鍛えますが、この鍛えるという事、自分を磨くという事が仕事や生活に役に立ってくると思って...

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