トレーニングサークル

フィットネス・エクササイズ2014年7月11日

先日、店舗の営業終了後にスタッフと一緒にトレーニングサークル(勝手に名付けました)の活動をしました。
内容はスタッフの徳永オリジナルサーキットトレーニングやフリーウェイトです。
全身のトレーニングで、追い込めば追い込むほど負荷が重くなります。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今十条店のスタッフも「ダイエット応援プロジェクト」に参加中です。なので、普段以上にトレーニング意識が高まっています。トレーニングを皆で一緒に行うのは、お互いに切磋琢磨しながら鍛えることができるので良いですね。私は筋力増量を目標にトレーニングをしていますが、脂肪もしっかりと燃やし、過去最高に引き締まった身体にしたいと思います。これからの夏本番に向けて、暑さに負けない身体作りをしていきたいですね


(土橋)

画像(1):土橋ベンチプレス
画像(2):高山ベンチプレス
※画像撮影者/佐藤
写真:土橋ベンチプレス 写真:高山ベンチプレス

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