東急スポーツオアシス
十条24Plus

皆さん、こんにちは！先月からフィットネススタッフとして勤務している小室です！今年3月に大学を卒業しまして、地元の新潟県長岡市から引っ越してきました。

慣れない都会暮らしのスタートでしたが、十条店の会員さんは本当に親切でいつも優しく声をかけて下さる方が多く、まだ1ヶ月ではありますが、とても居心地が良いです！僕自身も居心地の良い空間を作れるようにこれから頑張っていきたいと思っています！

さて、僕は今脂肪をなるべく増やさず筋肉を増やそうと思ってトレーニングをしています！！

画像(1)胸のトレーニング

十条店でいつも頑張っている会員さんを少しでも励ませるように僕も頑張って2ヵ月で5kgほど体重を増やそうと決めました！
画像(2)背中のトレーニング

8月には今とは違う身体でフィットネスエリアにいると思うので、ぜひ興味持って変化を見て頂けると嬉しいです。トレーニングの様子や気を付けているトレーニングのポイントなどをこのブログを通してお伝えできればいいなと思っています！
画像(3)脚のトレーニング

『継続は力なり』皆さん一緒に目標に向かって頑張っていきましょう！！

(小室)

画像(1)：胸のトレーニング
画像(2)：背中のトレーニング
画像(3)：脚のトレーニング
※画像撮影者/田部