開脚ぺったりチャレンジスタート

フィットネス・エクササイズ2020年9月26日

こんにちは!フィットネススタッフの小室です。今日から挑戦したいことがあります。それは、開脚でぺったり胸を床につけることです。もうひとつ、開脚で地面すれすれまでいくことです。今回挑戦するのは僕だけではありません。フィットネススタッフの青木も参戦しました。2人で競い合いたいと思います。それでは、ビフォーの写真を載せておきます。

写真:開脚をする小室
画像(1)開脚をする小室

写真:開脚をする青木
画像(2)開脚をする青木

小室が床から股下まで25cmで、青木が床から股下まで18cmでした。青木が一歩リードです。続いて開脚でどれくらい身体を前に倒せるのか見ていきましょう!
写真:開脚で身体を前に倒す小室
画像(3)開脚で身体を前に倒す小室

写真:開脚で身体を前に倒す青木
画像(4)開脚で身体を前に倒す青木

これは同じくらいでしょうか?少し青木がリードしていますか?ここからの挽回に期待してください!僕は負けませんよ!!


(小室)

画像(1):開脚をする小室
画像(2):開脚をする青木
画像(3):開脚で身体を前に倒す小室
画像(4):開脚で身体を前に倒す青木
※画像撮影者/清水
写真:開脚をする小室 写真:開脚をする青木 写真:開脚で身体を前に倒す小室 写真:開脚で身体を前に倒す青木

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