東急スポーツオアシス
十条24Plus

オアシス十条店でトライアスロンスクールがstartして、間もなく三カ月がたちます。前回は体験会の様子を報告させていただきましたが、第2弾では【最近のスイム練習】の報告をしたいと思います。

【練習報告】
〈スイム編〉月・金曜 朝6:00〜8：00/毎週 水曜 19:00〜21:30/隔週
二月は、初級・中級・上級（経験者含む）とコースに分かれてクロールの泳法を確認しながら、よりよく進むための手の掻き方（キャッチ）、脚のキック動作を教わりました。前半は泳法のポイントを意識し、後半は時間のサイクルを考えながら25meterを何本も泳ぎ混んでいきます。どのコースの方も「腕の角度は？」「キックのタイミングは？」と確認し合いながら一生懸命取り組んでいました。

三月は、openwater！といって、海を想定しながら泳ぐ為プールのコースロープを全て取り外します。より広くなったプールの中をぐるぐる回りながら泳ぎます。通常営業中のオアシスではできない貴重な体験！仕切がないため、ふわ〜っと心も開放的です!!

しかし、感動もつかの間、ここではレベル別のコースの枠を越えてみなさん一緒に泳ぎます。
集団の中へ突き進み、人と人の間をかき分けながら、時には自分の前を泳ぐ人や、横で並んで泳いでる人にぴったりくっついて泳いでいきます。

自分のペースも大切ですが、スピードが速い人について行くことも泳ぎが早くなる大事な練習ですね。ちなみに私は「置いて行かれまい！」と常に必死です。一人プチアスロンです。

月・金曜は朝早いですが、会員のみなさんは休まず参加してくださいます。素晴らしい！
早朝練習が終わりオアシスを出る頃には、太陽がぽかぽか!!風はふわふわ。通勤、通学中にさわやかな朝を感じられることでしょう。

参加者はまだ募集中していますので、少しでも興味ある方はフロントスタッフにお声かけくださいね！