レッスン体験〜リラックスヨガ1〜

プログラム体験談2020年10月30日

十条店スタッフの今井です!
今回「リラックスヨガ1」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
まあまあだと思います。

(2)運動経験を教えてください。
クラシックバレエ25年くらい

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
バレエをやっていたので柔らかい方だと思います。

(4)体力に自信はありますか?
持久力はあまりないですが、運動は好きです。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
リラックスできました。
身体がすみずみまで延ばされて気持ち良かったです。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
普段デスクワークや同じ姿勢で過ごしている方、とってもストレッチされてほぐれます。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
是非、毎週でも参加したいです。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
レッスンは一人ではないので、一人で黙々と運動するのが苦手な方や、
一人では出来ないことがたくさんあるので簡単なレッスンや時間の短いレッスンから参加するのがおすすめです。


(今井)
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