デビューに向けて
10月よりadidas boxingのレッスンを担当するスタッフ嶽下がデビューに向けて練習会を行いました。 adidas boxingは音楽に合わせながらシャドーボクシングをするレッスンで、パンチを打つ時にカラダを捻ったりステップをするこ...
再始動〜無意識と戦え〜
体重が増えても動きはキレキレの徳永です。 私は高校・大学とアメリカンフットボールを行っていました。この度、1年ぶりにアメフトを再開することになりました。 千葉を本拠地にする『ZERO FIGHTERS』というチームに所属し、週2回、練習に...
果物販売会
今日は半月に一度の果物販売会でした。 果物販売のプロの中村さんが、日本中からなかなか手に入らない選りすぐりの美味しい果物を持ってきてくれました。 今回も色々な種類の果物を持ってきてくれましたがオススメを聞くと、「桃」・「梨」・「プラム」...
夏季休館日の清掃・修繕報告
お客様には大変ご不便をおかけしましたが10日（月）〜12日（水）の夏季休館を利用し下記の清掃・修繕を行いました。 1．プール全水入替 2．プール内及びプールサイド清掃 3．男女浴室鏡交換 4．男女サウナ床面スノコ交換 5．館内空調機フィル...
高尾山でさわやかハイキング
十条から電車に乗って1時間半、高尾山に行ってきました。 平日にも関わらず観光客でにぎわっておりました。ルートとして稲荷山コース、6号路、1号路、ケーブルカーを使ってのパターンで山頂を目指すことが出来ます。どの道も足場がよく比較的登りやすい...
本日は月に2回のお楽しみの果物販売の日でした。 毎回日本全国から美味しい果物を持ってきくれる果物販売のエキスパートの中村さん。今日も美味しい果物を持ってきてくれました。あまりスーパーでは見ないような大きさの「ビワ」やトマトとは思えないよ...
ひまわり成長日記6
前回のひまわり 無事ひまわりが咲きました。 現在フロントにて公開中です。 次は何を育てようと思っていたらまた会員様から頂き物が！！ 次はスイートバジルを育ててバジルペーストを作りたいと思います！！
ひまわり成長日記5
前回のひまわり ひまわりのつぼみがだいぶ大きくなってきましたので本日よりフロントにて展示中です。 咲くのが楽しみですね！ 十条店にお越しの際は是非咲いたか…咲いてないか…チェックしてみてください！！！
100Mを1分20秒以内で泳ぐ！
お元気ですか？フィットネススタッフの太田です。ここ最近肌寒い日が続いていましたが今日からは気温も20度近くまであがり、今後の気予報も暖かい日が続くようなのでようやく春が来たという感じですね。 ところで暖かくなりプールの利用を考えている人も...
ひまわり成長日記4
前回のひまわりさて今回のひまわりちゃんの状況ですが… だいぶ成長しましたね！！ これが こう ですから…持ち方としてはとしては当然 こう！なってきますよね！！ さて冗談はさておき皆様にお披露目できるのが待ち遠しいひまわりちゃん早く伸びる...
