柚子湯でポカポカ

健康2021年4月20日

先日、近所の方から柚子を頂いたので柚子湯にしました。いい香りに包まれゆっくり入浴。ポカポカに温まり香りに癒されました。
柚子湯には小さい頃から何度か入ったことはありましたがどんな効果があるのかよく知らなかったので、調べてみました。
柚子には肌によいとされるビタミンが豊富でビタミンCの含有量は柑橘類ではトップクラス。特に果皮にはビタミンCが多く、皮ごと湯船に入れることで保湿、美肌効果が期待出来るようです。
冬至に柚子湯に入ると一年中風邪をひかないという言い伝えは江戸時代からだそうです。
ちなみに2014年の冬至は12月22日のようです。
冬至には柚子湯でゆっくりお風呂を楽しみたいものですね。


(宮崎)

画像(1):残りは冬至に
画像(2):ゆず湯
※画像撮影者/宮崎
写真:残りは冬至に 写真:ゆず湯

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