JR十条駅徒歩3分
ジム・プール・スタジオ・キッズ
駐車場完備
十条24Plus

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  暗闇プログラム

  照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。

  ・【暗闇】UBOUND
  ・【暗闇】adidas BOXING
  ・【暗闇】Group Centergy
  ・【暗闇】Group Fight（中級）
  

  一覧 (4)
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  ダイエット・脂肪燃焼

  体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

  ・エアロシンプル
  ・UBOUND
  ・Group Groove
  ・BAILABAILA
  ・ZUMBA(R)
  

  一覧 (9)

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  ボディメイク

  スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

  ・ポルドブラ
  ・ヨガ
  ・Group Centergy
  ・ピラティス
  ・骨盤スリム
  

  一覧 (7)
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  筋力向上・体力向上

  カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

  ・Group Power
  ・STEPシンプル
  ・ボディシェイプ
  

  一覧 (3)

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  リラクセーション

  心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

  ・リラックスヨガ
  ・コアリラックス
  

  一覧 (2)
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  健康維持増進

  毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

  ・【女性限定】うららかヨガ
  ・ボディリセット
  ・KaQiLa
  ・Group Active
  ・気功
  

  一覧 (8)

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  スキルアップ

  エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

  ・太極拳スクール
  ・バレエスクール
  ・トゥシューズ
  ・カンフースクール
  ・キッズ トゥシューズ
  

  一覧 (13)
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  ダンス＆FUN

  様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

  ・バレエ
  ・ベリーダンス
  ・HIP HOP
  ・ジャズ
  ・フラダンス
  

  一覧 (7)

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  スポーツ

  施設内外で開催されるスポーツを楽しむプログラムです。

  ・キッズスクール
  

  一覧 (1)