スキルアップを目的にしたスタジオプログラム紹介【公式】東急スポーツオアシス十条24Plus

十条24Plusのスキルアップを目的としたプログラム一覧

中国武術の基礎を行い、足腰と全身のインナーマッスルを強化していきます。

専門インストラクターによるボクシングを本格的に行ないたい方にオススメの有料クラスです。シャドーや基本構え・各種パンチ（ジャブ・ストレート・ワンツー・連打）ステ...

ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊「フラ」。優雅な手の動きで人の心・気持ちを伝え、自然の美しさなどを表現していきます。通常のレッスンでは味わえない少人数制のクラ...

ジャズダンスの基本的なステップを学び、柔軟性などを向上させながらダンスを楽しむ有料クラス。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

クラシックバレエの基礎、バーレッスン等を行なう有料バレエスクールです。クラスによってポワイント（トゥシューズを使用する動き）を行う場合もございますので、参加さ...

クラシックバレエの基礎、スキルアップを目指す有料バレエスクールです。トゥシューズを使用します。

中国古来の心身の鍛練を目的とした武道で、ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身の強化します。シェイプアップ、体力アップだけでなく、楽しさを面白さを体感してい...

筋力を向上させて飛距離を伸ばしたい方、スイングの改善点は理解しているが修正できない方にオススメのクラスです。

バレエの基本を行なうクラスです。トゥシューズを使用いたします。

踊ることの楽しさを通じて、音感・リズム感を養い、自由に身体をコントロールする機能を高めます。「自己表現能力」を引き出すことにより、個性を大切にし自信が持てるよ...

音感やリズム感を養い、表現力・協調性を身につけます。チアの大切なコンセプトである『頑張る人を励ます　思いやりの心』（チアスピリット）を学びます。

美しい姿勢や柔軟性の習得から始まり、表現する喜びや踊ることの楽しさを学びます。また身体の調整能力や集中力、女性らしい礼儀作法も身につけることができます。

心・技・体をバランスよく育てることを目的としています。また幅広い対象年齢のクラス設定の中で、精神的成長の著しいこの時期に礼儀作法や相手を思いやることの大切さを...