ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 1月21日〜2月7日

1月21日〜2月7日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
火 スタジオ1 19:00〜19:30（30分） 35名
  • 今井沙那恵
 要WEB予約  
木 スタジオ1 10:35〜11:20（45分） 35名
  • 西沢実佳
 要WEB予約  
金 スタジオ1 13:35〜14:20（45分） 35名
  • 小嶋きよみ
 要WEB予約  

火

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:00〜19:30（30分）

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    今井沙那恵

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

木

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    10:35〜11:20（45分）

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    西沢実佳

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:35〜14:20（45分）

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    小嶋きよみ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み