ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。
【ボディシェイプ】の実施スケジュール 1月21日〜2月7日
1月21日〜2月7日
火
場所
スタジオ1
時間
13:05〜13:35(30分)
定員数
35名
インストラクター
市川紀江
有料区分・WEB予約
要WEB予約
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